Como escolher uma cadeira de escritório
Quem trabalha em casa passa muitas horas sentado, e uma cadeira inadequada pesa nas costas e no pescoço. O preço conta, mas pesam mais os ajustes e o quanto a cadeira se adapta ao teu corpo.
Ajustes essenciais
Procura altura do assento regulável, apoio de braços ajustável e inclinação do encosto. Se também ajustar a profundidade do assento, melhor: serve a pessoas de alturas diferentes.
Apoio lombar
O apoio na zona lombar mantém a curvatura natural da coluna. O ideal é que seja ajustável em altura, para ficar no sítio certo das tuas costas.
Materiais
A malha respira melhor em dias quentes e o tecido ou o estofo dão mais conforto inicial. Pele sintética aquece mais e pode estalar com o tempo.
Rodas e base
Se o chão é duro (tijoleira, madeira), escolhe rodas macias para não o riscar. A base deve ser estável e o fabricante deve indicar o peso máximo suportado.
Garantia e peças
Uma garantia mais longa e a possibilidade de comprar peças de substituição (como os braços ou os cilindros) são sinais de uma cadeira feita para durar.
Dica: independentemente da cadeira, faz pausas e levanta-te de hora a hora. Nenhuma cadeira compensa horas seguidas sem te mexeres.